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Schön, dass du da bist.

Ich bin Alisa.

Yogalehrerin und Doula.

Als Wegbegleiterin und Raumhalterin stehe ich dir und deiner Familie während deiner Reise zur Mutterschaft, sowie auf dem Weg zurück zu deiner inneren Mitte zur Seite.

Mit all meiner Erfahrung, meiner achtsamen Präsenz und meiner Liebe.

Mein Angebot

Doula / Geburts-begleitung

In einem ersten Kennenlernen spüren wir beide, ob die Chemie stimmt. Danach vereinbaren wir mindestens 3 Vorgespräche, um uns auf deine Geburt vorzubereiten. 14 Tage vor- und nach deinem errechnen Geburtstermin stehe ich exklusiv für dich rufbereit. Ich komme, wann du mich brauchst und bleibe bis das Baby geboren wurde. In einem Nachgespräch reflektieren wir gemeinsam deine Geburt.

Preise:

850,- €​

inkludiert: 1 kostenloses Kennenlernen, 1x/Monat Vorgespräche (mind. 3), Rufbereitschaft, 1 Nachgespräch 

Ratenzahlung jederzeit ohne Aufschlag möglich, sollte es dennoch schwierig sein, sprich mich gerne an

optionale Leistungen: 

- zusätzliche Vorgespräche 75€/h

Schwangerenyoga 

Schwangerenyoga bietet dir einen Raum, dich für die Geburt körperlich zu kräftigen. Durch bewusstes Atmen kommst du in Kontakt mit deiner Atmung und lernst, wie du diese für deine Geburt nutzen kannst. Die Übungen können deine Beschwerden lindern, dich vitalisieren und entspannen. ​

Kursplan: 

- Schwangerenyoga im rise & shine in Friedberg (Bayern)

jeden Dienstag 09:30-10:45 Uhr

Preise:

4 x 75 Min. = 60 € 
6 X 75 Min. = 85 €

1 Fehlstunde inkl.
Schnuppern = 10 €

Schwangerenmassage

Die Schwangerenmassage kann auf sanfte Art und Weise deine gängigen Beschwerden lindern, entspannen und dabei zu einem guten Körpergefühl beitragen. 

Die Schwangerenmassage findet in Seitenlage statt. 

Die Schwangerenmassage findet in Dasing oder Augsburg statt.

Preise:

60 Min : 60 €

90 Min : 90 €

Mothers Blessing

Das Mothers Blessing, eine einzigartige Feier für Schwangere, die auf alten indigenen Traditionen basiert und die Verbindung zur weiblichen Energie stärkt. Das Blessing bereitet werdende Mütter auf die bevorstehende Geburt vor, indem es eine Vielzahl liebevoller Rituale bietet. Von der Herstellung von Geburtsketten und -kerzen bis hin zu symbolischen Handlungen zur Ängstebewältigung und entspannenden Massagen mit Heilkräutern – jedes Detail wird individuell gestaltet, um die Schwangere zu unterstützen. Mit Meditationen und dem kreativen Bemalen des Bauches wird eine harmonische Atmosphäre geschaffen. Das Mothers Blessing wird am besten zwischen der 32. und 36. Schwangerschaftswoche abgehalten, um sich voll und ganz auf die bevorstehende Geburt einzustimmen. Diese inspirierende Feier dauert in der Regel 2-4 Stunden.

 

Preis:

 150 € inkl. Material

Wochenbett Begleitung

Das Wochenbett ist eine sehr sensible und, in unserer heutigen schnelllebigen Welt, völlig unterschätzte heilige Zeit. Der Körper erholt sich vom Marathon der Geburt, Mama und Baby lernen sich kennen und auch der Rest der Familie wächst in seine neuen Rollen. Ein erholtes und entspanntes Wochenbett ist für die Mutter von unschätzbarem Wert für Ihre Rolle als Mutter. Es wirkt präventiv gegen postpartale Depressionen und für eine gute Stillbeziehung, lässt eine heilende Rückbildung zu. 

 

In dieser Zeit kann ich dich als Post Partum Doula bei kleinen Haushaltstätigkeiten unterstützen,  bereite warme und vollwertige Mahlzeiten für dich, unterstütze dich im Alltag oder mit Geschwisterkindern. Ebenfalls kann ich mein Netzwerk nutzen, falls du weitere postpartale Angebote wie Stillberatungen in Anspruch nehmen willst, nutzen, dich massieren, dir zuhören und für dich da sein. 

Preis:

35,- €/h

Ich bin Alisa,

und das was ich an meiner Arbeit als Doula liebe, ist dich mit all meiner Liebe, Erfahrung und Intuition zu begleiten. 

Nachdem mein erster Sohn das Licht der Welt in einer für mich sehr traumatischen Geburt erblickt hat, durfte ich bei meinem zweiten Sohn dank Hypnobirthing die Geburt in voller Kraft und Intuition - völlig indikationsfrei – im Wasser und im Krankenhaus erfahren. Diese Geburt zeigte mir, dass auch im klinischen Umfeld eine selbstbestimmte und wunderschöne Geburt möglich ist.

Ich wünsche jeder Frau dieses Gefühl, welches ich hatte, als mir mein Sohn in der Geburtswanne entgegen schwamm. Das Gefühl unbesiegbar zu sein, kraftvoll und in der Fülle des Lebens. 

 

Ich begleite dich dabei, dich bestmöglich auf alles, was da kommen kann, vorzubereiten, um in deiner ganzen Kraft und in deinem Ur-Vertrauen in die Geburt zu gehen. 

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Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind.

― Getrud von Le Fort

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Bis bald!

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